二日酔いを軽減するために
二日酔い・・・・辛いですね。 朝頭ガンガンして、たまらん・・・・・二日酔いを軽減させたい、朝をスッキリ目覚めるための方法を紹介します。
とはいっても瞬時に効くものではありません。
僕がやっている事は、まず飲んで家に帰ったら、水をどんどん飲みます。 そしてどんどん出そう。 しかし、すぐ寝るのなら水１杯だけでもいいです。 余り水を飲み過ぎるとトイレに行きたくて何回も起きてしまいますから、逆に睡眠不足となってしまいます。 恐らく朝起きたら、頭ガンガンでしょう。 そんな時は僕は頭痛薬を飲みます。 胃もきつい様なら、胃薬も飲もう。 下記のようなサプリもお試しするのも良いでしょう。 安いですし。 ちなみに酒類は酸性なんです。 アルカリ性の水を飲んで中和するのも手です。 僕はアルカリイオン水を作る機械が家にあるので、その水を散々飲みます。
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アルカリイオン水を作る機械は高いですので、簡単に作れる優れものもあります。
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この棒も持っています。 会社にペットボトルに水をいれ、この棒をいれて飲んでいます。 家のイオン水を作る機械で作った水は、時間が経つとアルカリが中性になって効き目がなくなるから、この棒を入れてもって行きます。 結構二日酔いも楽になります。
